Herken jij dit…?

Je kind voelt zich erg onzeker en angstig. Het heeft weinig zelfvertrouwen, is ervan overtuigd dat het zal falen. Je staat machteloos aan de zijlijn. Je weet dat faalangst bij kinderen veel voorkomt, maar als je eigen kind zo angstig is en niets lijkt te helpen, is dat best zwaar. Je wil zo graag die last van je kind wegnemen. Maar, moet je het negeren, moet je positieve dingen zeggen? Welke hulp kun je je kind bij die angst bieden?

Waaraan kun je faalangst herkennen?

  • Verlegen, teruggetrokken of juist heel druk en overdreven gedrag
  • Niet naar school, een wedstrijd of optreden willen (smoesjes om ‘niet te hoeven’)
  • Een angstige of sombere uitstraling
  • Stressklachten als buikpijn, diarree, hoofdpijn, misselijkheid of hartkloppingen
  • Uiterlijke stress kenmerken als zweten, rode vlekken in de nek of een rood hoofd
  • Concentratieproblemen, black-outs
  • Negatieve uitingen over zichzelf
  • Vaak geruststelling vragen

Wees gerust. Wij kunnen je helpen!

Jouw kind faalangst vrij? Angsthelden helpt je! Voor aanmelden of meer informatie: druk op de button of lees hieronder verder

Faalangst kan verschillen oorzaken hebben:

Het kan zijn dat het in het karakter zit. Misschien voelen ze zich erg onzeker of is er sprake van (hoog)sensitiviteit

Misschien hebben ze een negatieve ervaring opgedaan met de faalangst situatie

Kwetsbaarheid door wat er speelt in hen leven. Denk aan ruzies, verlies van een dierbare, scheiding van ouders, een verhuizing of gezondheidsklachten

Bang voor afwijzingen. De druk is dan groot om te laten zien dat je wél oké bent

Hoge druk vanuit ouders of leraren

Het kan ook zijn dat kinderen het voorbeeld van ouders kopiëren. Als ouders erg angstig reageren op falen neem het kind dit vaak over

Weinig oefening met prestatie situaties waardoor het kind niet gewend is dat er soms gepresteerd moet worden

Angsthelden Trailer – Hoe Niels zijn angsten overwonnen heeft

Hulp bij faalangst?

De volgende therapievormen zijn bewezen effectief bij faalangst:

  • Mindfulness: Je leert om niet in paniek te raken van de gevoelens en de gedachten hierbij.
  • Exposure: Hierbij worden de gevoelens opgewekt om mee te trainen. Dit gebeurt door middel van inbeeldingsoefeningen of Virtual Reality. Op die manier kun je ervaren dat er niets ergs gebeurt en zal de angst verminderen.
  • EMDR: (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen therapievorm die gebeurtenissen waardoor je angst is ontstaan ontlaadt. Ook zonder achterliggend (klein of groot) trauma helpt EMDR bij het verminderen van je angst.
  • Cognitieve gedragstherapie: Negatieve gedachten worden ontkracht en vervangen door helpende gedachten.
  • Ontspanningstraining: Bijvoorbeeld Progressieve Relaxatie Training of ademhalingsoefeningen.

Gun jij jouw kind ook zo graag een faalangst vrij leven…?

… je kind zal beter presteren en meer genieten. De slaapkwaliteit zal toenemen en ze zijn veel meer ontspannen en vol vertrouwen. Hierdoor neemt de eigenwaarde en het zelfvertrouwen toe.

Speciaal voor jouw kind hebben wij een faalangst training ontwikkeld!

Bij Angsthelden hebben wij een speciale Turbo Training ontwikkeld waarin je in enkele uren leert om je faalangst achter je te laten. We werken onder andere aan het verwerken van jouw faalangst door middel van EMDR. Ook kan de EMDR ingezet worden als er een traumatische ervaring de faalangst heeft veroorzaakt. Verder krijg je ontspanningstraining en worden negatieve gedachten vervangen door helpende gedachten. Tot slot stellen we samen een paniekplan op voor tijdens het aangaan van de angstsituaties en visualiseer je een goed verloop hiervan terwijl je aan ontspannende Alpha-golven wordt blootgesteld. Je zult met veel meer vertrouwen je angst tegemoet kunnen gaan. De Turbo Training zal plaatsvinden in 2 sessies van 1,5 uur. Kosten: €97,50 per sessie

Wij raden sterk aan om ook onze Online Cursus aan te schaffen. De Online Cursus legt een goede basis voor onze Turbo Training waardoor je de beste resultaten boekt. Vanuit huis en volledig in jouw eigen tempo leer je met angsten om te gaan. Altijd en overal digitaal toegang tot ondersteunende video’s. Kosten voor de Online Cursus: nu tijdelijk €87,-

Meld je via onderstaande button aan om een afspraak te maken voor een Turbo Training. Ons secretariaat kan je ook eventueel helpen bij het aanschaffen van de Online Cursus.

Gemma helpt je graag!

Met meer dan 30 jaar ervaring in het onderwijs kan ik wel zeggen dat het mijn grote passie is om met kinderen te werken. Na het volgen van een HSP-opleiding en een faalangstcursus help ik kinderen nu op deze manier, nog altijd met enorme drive en plezier.

Mogelijke aanvulling op de training:

  • Therapie: Als je samen met een gespecialiseerde angsttherapeut erachter wil komen wat de oorzaak is van je faalangst of wil werken aan onderliggende problematiek. Kosten: €95,- per uur (vergoeding vanuit de aanvullende verzekering mogelijk)

 

Waarom Angsthelden?

  • Wij gebruiken bewezen effectieve methoden en de nieuwste technieken (zoals virtual reality)
  • Al ruim 20 jaar ervaring met angsten (en Niels is zelf ervaringsdeskundige!)
  • Gemakkelijk online modules volgen vanuit huis, in jouw eigen tempo
  • Met persoonlijke begeleiding indien nodig / gewenst

Wie zitten er achter Angsthelden?

Wij zijn Niels Polak en Giel Dietzenbacher, de oprichters van Angsthelden. Door de combinatie van praktijkervaring, therapeutische ervaring en gebruik van de nieuwste technieken, hebben wij een manier gevonden om angsten te overwinnen.

Giel Dietzenbacher

Giel Dietzenbacher – Psycholoog NIP

Als therapeut en als praktijkhouder van de psychologenpraktijk PsyExperts streef ik er al jaren naar om de beste zorg te leveren. En dat kan alleen als je je echt toelegt op specifieke hulpvragen. Mijn specialisaties zijn relaties, hoogsensitiviteit en angsten. Samen met Niels kon ik de hulpverlening bij angsten op een veel hoger plan brengen. Ik ben erg blij dat ik jou die hulp nu ook kan aanbieden.

Niels Polak – Oprichter en Angstcoach

In 2014 kreeg ik voor het eerst te maken met angst- en paniekklachten. Het was een lange worsteling om hier vanaf te komen. Uiteindelijk is dit gelukt maar ik had het gevoel dat het sneller had gekund. Ik wilde andere mensen dezelfde lange weg besparen en ben op zoek gegaan naar een betere aanpak. Toen bleek dat Giel dezelfde visie had, hebben we onze krachten gebundeld en Angsthelden opgericht.

Niels Polak

Herken jij dit…?

Je kind voelt zich erg onzeker en angstig. Het heeft weinig zelfvertrouwen, is ervan overtuigd dat het zal falen. Je staat machteloos aan de zijlijn. Je weet dat faalangst bij kinderen veel voorkomt, maar als je eigen kind zo angstig is en niets lijkt te helpen, is dat best zwaar. Je wil zo graag die last van je kind wegnemen. Maar, moet je het negeren, moet je positieve dingen zeggen? Welke hulp kun je je kind bij die angst bieden?

Waaraan kun je faalangst herkennen?

  • Verlegen, teruggetrokken of juist heel druk en overdreven gedrag
  • Niet naar school, een wedstrijd of optreden willen (smoesjes om 'niet te hoeven')
  • Een angstige of sombere uitstraling
  • Stressklachten als buikpijn, diarree, hoofdpijn, misselijkheid of hartkloppingen
  • Uiterlijke stress kenmerken als zweten, rode vlekken in de nek of een rood hoofd
  • Concentratieproblemen, black-outs
  • Negatieve uitingen over zichzelf
  • Vaak geruststelling vragen

Jouw kind faalangst vrij? Angsthelden helpt je!

Voor aanmelden of meer informatie: druk op de button of lees hieronder verder

Faalangst kan verschillen oorzaken hebben:

Het kan zijn dat het in het karakter zit. Misschien voelen ze zich erg onzeker of is er sprake van (hoog)sensitiviteit

Misschien hebben ze een negatieve ervaring opgedaan met de faalangst situatie

Kwetsbaarheid door wat er speelt in hen leven. Denk aan ruzies, verlies van een dierbare, scheiding van ouders, een verhuizing of gezondheidsklachten

Bang voor afwijzingen. De druk is dan groot om te laten zien dat je wél oké bent

Hoge druk vanuit ouders of leraren

Het kan ook zijn dat kinderen het voorbeeld van ouders kopiëren. Als ouders erg angstig reageren op falen neem het kind dit vaak over

Weinig oefening met prestatie situaties waardoor het kind niet gewend is dat er soms gepresteerd moet worden

Hulp bij faalangst?

De volgende therapievormen zijn bewezen effectief bij faalangst:

  • Mindfulness: Je leert om niet in paniek te raken van de gevoelens en de gedachten hierbij.
  • Exposure: Hierbij worden de gevoelens opgewekt om mee te trainen. Dit gebeurt door middel van inbeeldingsoefeningen of Virtual Reality. Op die manier kun je ervaren dat er niets ergs gebeurt en zal de angst verminderen.
  • EMDR: (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen therapievorm die gebeurtenissen waardoor je angst is ontstaan ontlaadt. Ook zonder achterliggend (klein of groot) trauma helpt EMDR bij het verminderen van je angst.
  • Cognitieve gedragstherapie: Negatieve gedachten worden ontkracht en vervangen door helpende gedachten.
  • Ontspanningstraining: Bijvoorbeeld Progressieve Relaxatie Training of ademhalingsoefeningen.

Gun jij jouw kind ook zo graag een faalangst vrij leven...?

... je kind zal beter presteren en meer genieten. De slaapkwaliteit zal toenemen en ze zijn veel meer ontspannen en vol vertrouwen. Hierdoor neemt de eigenwaarde en het zelfvertrouwen toe.

Gemma helpt je graag!

Met meer dan 30 jaar ervaring in het onderwijs kan ik wel zeggen dat het mijn grote passie is om met kinderen te werken. Na het volgen van een HSP-opleiding en een faalangstcursus help ik kinderen nu op deze manier, nog altijd met enorme drive en plezier.

Speciaal voor jouw kind hebben wij een faalangst training ontwikkeld!

Bij Angsthelden hebben wij een speciale Turbo Training ontwikkeld waarin je in enkele uren leert om je faalangst achter je te laten. We werken onder andere aan het verwerken van jouw faalangst door middel van EMDR. Ook kan de EMDR ingezet worden als er een traumatische ervaring de faalangst heeft veroorzaakt. Verder krijg je ontspanningstraining en worden negatieve gedachten vervangen door helpende gedachten. Tot slot stellen we samen een paniekplan op voor tijdens het aangaan van de angstsituaties en visualiseer je een goed verloop hiervan terwijl je aan ontspannende Alpha-golven wordt blootgesteld. Je zult met veel meer vertrouwen je angst tegemoet kunnen gaan. De Turbo Training zal plaatsvinden in 2 sessies van 1,5 uur. Kosten: €97,50 per sessie

Wij raden sterk aan om ook onze Online Cursus aan te schaffen. De Online Cursus legt een goede basis voor onze Turbo Training waardoor je de beste resultaten boekt. Vanuit huis en volledig in jouw eigen tempo leer je met angsten om te gaan. Altijd en overal digitaal toegang tot ondersteunende video’s. Kosten voor de Online Cursus: nu tijdelijk €87,-

Meld je via onderstaande button aan om een afspraak te maken voor een Turbo Training. Ons secretariaat kan je ook eventueel helpen bij het aanschaffen van de Online Cursus.

Mogelijke aanvulling op de training:

Therapie: Als je samen met een gespecialiseerde angsttherapeut erachter wil komen wat de oorzaak is van je faalangst of wil werken aan onderliggende problematiek. Kosten: €95,- per uur (vergoeding vanuit de aanvullende verzekering is mogelijk)

 

Waarom Angsthelden?

  • Onze angstcoach Gemma heeft meer dan 30 jaar ervaring in het onderwijs en is gespecialiseerd in hulp voor kinderen
  • Wij gebruiken bewezen effectieve methoden en de nieuwste technieken (zoals virtual reality)
  • Al ruim 20 jaar ervaring met angsten (en Niels is zelf ervaringsdeskundige!)
  • Gemakkelijk online modules volgen vanuit huis, in jouw eigen tempo
  • Met persoonlijke begeleiding indien nodig / gewenst

Wie zitten er achter Angsthelden?

Wij zijn Niels Polak en Giel Dietzenbacher, de oprichters van Angsthelden. Door de combinatie van praktijkervaring, therapeutische ervaring en gebruik van de nieuwste technieken, hebben wij een manier gevonden om angsten te overwinnen.

Giel Dietzenbacher - Psycholoog NIP

Giel Dietzenbacher

Als therapeut en als praktijkhouder van de psychologenpraktijk PsyExperts streef ik er al jaren naar om de beste zorg te leveren. En dat kan alleen als je je echt toelegt op specifieke hulpvragen. Mijn specialisaties zijn trauma's, hoogsensitiviteit en angsten. Samen met Niels kon ik de hulpverlening bij angsten op een veel hoger plan brengen. Ik ben erg blij dat ik jou die hulp nu ook kan aanbieden.

Niels Polak - Oprichter en Angstcoach

Niels Polak

In 2014 kreeg ik voor het eerst te maken met angst- en paniekklachten. Het was een lange worsteling om hier vanaf te komen. Uiteindelijk is dit gelukt maar ik had het gevoel dat het sneller had gekund. Ik wilde andere mensen dezelfde lange weg besparen en ben op zoek gegaan naar een betere aanpak. Toen bleek dat Giel dezelfde visie had, hebben we onze krachten gebundeld en Angsthelden opgericht.