Herken jij dit…?

Je kind voelt zich erg onzeker en angstig. Het heeft weinig zelfvertrouwen, is ervan overtuigd dat het zal falen. Je staat machteloos aan de zijlijn. Je weet dat faalangst bij kinderen veel voorkomt, maar als je eigen kind zo angstig is en niets lijkt te helpen, is dat best zwaar. Je wil zo graag die last van je kind wegnemen. Maar, moet je het negeren, moet je positieve dingen zeggen? Welke hulp kun je je kind bij die angst bieden?

Waaraan kun je faalangst herkennen?

  • Verlegen, teruggetrokken of juist heel druk en overdreven gedrag
  • Niet naar school, een wedstrijd of optreden willen (smoesjes om ‘niet te hoeven’)
  • Een angstige of sombere uitstraling
  • Stressklachten als buikpijn, diarree, hoofdpijn, misselijkheid of hartkloppingen
  • Uiterlijke stress kenmerken als zweten, rode vlekken in de nek of een rood hoofd
  • Concentratieproblemen, black-outs
  • Negatieve uitingen over zichzelf
  • Vaak geruststelling vragen

Wees gerust. Wij kunnen je helpen!

Jouw kind faalangst vrij? Angsthelden helpt je! Voor aanmelden of meer informatie: druk op de button of lees hieronder verder

Faalangst kan verschillen oorzaken hebben:

Het kan zijn dat het in het karakter zit. Misschien voelen ze zich erg onzeker of is er sprake van (hoog)sensitiviteit

Misschien hebben ze een negatieve ervaring opgedaan met de faalangst situatie

Kwetsbaarheid door wat er speelt in hen leven. Denk aan ruzies, verlies van een dierbare, scheiding van ouders, een verhuizing of gezondheidsklachten

Bang voor afwijzingen. De druk is dan groot om te laten zien dat je wél oké bent

Hoge druk vanuit ouders of leraren

Het kan ook zijn dat kinderen het voorbeeld van ouders kopiëren. Als ouders erg angstig reageren op falen neem het kind dit vaak over

Weinig oefening met prestatie situaties waardoor het kind niet gewend is dat er soms gepresteerd moet worden

Angsthelden Trailer – Hoe Niels zijn angsten overwonnen heeft

Hulp bij faalangst?

De volgende therapievormen zijn bewezen effectief bij faalangst:

  • Mindfulness: Je leert om niet in paniek te raken van de gevoelens en de gedachten hierbij.
  • Exposure: Hierbij worden de gevoelens opgewekt om mee te trainen. Dit gebeurt door middel van inbeeldingsoefeningen of Virtual Reality. Op die manier kun je ervaren dat er niets ergs gebeurt en zal de angst verminderen.
  • EMDR: (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen therapievorm die gebeurtenissen waardoor je angst is ontstaan ontlaadt. Ook zonder achterliggend (klein of groot) trauma helpt EMDR bij het verminderen van je angst.
  • Cognitieve gedragstherapie: Negatieve gedachten worden ontkracht en vervangen door helpende gedachten.
  • Ontspanningstraining: Bijvoorbeeld Progressieve Relaxatie Training of ademhalingsoefeningen.

Gun jij jouw kind ook zo graag een faalangst vrij leven…?

… je kind zal beter presteren en meer genieten. De slaapkwaliteit zal toenemen en ze zijn veel meer ontspannen en vol vertrouwen. Hierdoor neemt de eigenwaarde en het zelfvertrouwen toe.

Speciaal voor jouw kind hebben wij een faalangst training ontwikkeld

Wil jij hulp om van jouw kind van faalangst af te helpen? Bij Angsthelden hebben wij een Turbo Training ontwikkeld waarin je in 2,5 uur leert je angst aan te pakken. Je kind zal blootgesteld worden aan spannende situaties door middel van Virtual Reality en tegelijkertijd dooft de angst uit door EMDR. Verder wordt er aandacht besteed aan ontspanningstraining en worden negatieve gedachten vervangen door helpende gedachten. Tot slot stellen we samen een paniekplan op voor tijdens spannende situaties en visualiseren ze een goed verloop hiervan terwijl ze aan ontspannende Alpha-golven wordt blootgesteld.

Let op: De Turbotraining is alleen te volgen in combinatie met de Online Cursus. Als je al voorbereid bent door de Online Cursus , geeft dit meer ruimte om Virtual Reality en EMDR toe te passen. Daarbij kun je de video’s en oefeningen uit de Online Cursus naderhand nog eens herhalen. Deze combinatie zorgt voor het beste resultaat.

Kosten Turbotraining: €195,- (sessie van 2,5 uur)

Kosten Online Cursus: €87,-

Meld je hieronder aan en het secretariaat helpt je verder!

Mogelijke aanvulling op de training:

  • VR & EMDR: Een uur lang exposure via een VR bril en ontlading door middel van EMDR. Kosten: €95,- per sessie van een uur
  • Therapie: Als je samen met een gespecialiseerde angsttherapeut erachter wil komen wat de oorzaak is van je faalangst of wil werken aan onderliggende problematiek. Kosten: €95,- per uur (vergoeding vanuit de aanvullende verzekering mogelijk)

 

Waarom Angsthelden?

  • Wij gebruiken bewezen effectieve methoden en de nieuwste technieken (zoals virtual reality)
  • Al ruim 20 jaar ervaring met angsten (en Niels is zelf ervaringsdeskundige!)
  • Gemakkelijk online modules volgen vanuit huis, in jouw eigen tempo
  • Met persoonlijke begeleiding indien nodig / gewenst

Wie zitten er achter Angsthelden?

Wij zijn Niels Polak en Giel Dietzenbacher, de oprichters van Angsthelden. Door de combinatie van praktijkervaring, therapeutische ervaring en gebruik van de nieuwste technieken, hebben wij een manier gevonden om angsten te overwinnen.

Giel Dietzenbacher

Giel Dietzenbacher – Oprichter en Psycholoog NIP

Als therapeut en als praktijkhouder van de psychologenpraktijk PsyExperts streef ik er al jaren naar om de beste zorg te leveren. En dat kan alleen als je je echt toelegt op specifieke hulpvragen. Mijn specialisaties zijn HSP, trauma’s en (vlieg)angst. Samen met Niels kon ik de hulpverlening bij angsten op een veel hoger plan brengen. Ik ben erg blij dat ik jou die hulp nu ook kan aanbieden.

Niels Polak

Niels Polak – Oprichter en Angstcoach

In 2014 kreeg ik voor het eerst te maken met angst- en paniekklachten. Het was een lange worsteling om hier vanaf te komen. Uiteindelijk is dit gelukt maar ik had het gevoel dat het sneller had gekund. Ik wilde andere mensen dezelfde lange weg besparen en ben op zoek gegaan naar een betere aanpak. Toen bleek dat Giel dezelfde visie had, hebben we onze krachten gebundeld en Angsthelden opgericht.

Solange Wensink – HSP-specialist en Angstcoach

Ik kom uit het zakenleven maar merkte dat mijn hart ligt bij het coachen van mensen. Na mijn opleiding tot HSP coach zag ik dat er bij Angsthelden erg mooie resultaten werden behaald met hun methodes. Na een opleiding tot angstcoach ben ik voor Angsthelden aan de slag gegaan. Zo fijn om mensen te zien opbloeien na vaak een jarenlange worsteling!

Herken jij dit....?

Je kind voelt zich erg onzeker en angstig. Het heeft weinig zelfvertrouwen, is ervan overtuigd dat het zal falen. Je staat machteloos aan de zijlijn. Je weet dat faalangst bij kinderen veel voorkomt, maar als je eigen kind zo angstig is en niets lijkt te helpen, is dat best zwaar. Je wil zo graag die last van je kind wegnemen. Maar, moet je het negeren, moet je positieve dingen zeggen? Welke hulp kun je je kind bij die angst bieden?

Waaraan kun je faalangst herkennen?
  • Verlegen, teruggetrokken of juist heel druk en overdreven gedrag
  • Niet naar school, een wedstrijd of optreden willen (smoesjes om ‘niet te hoeven’)
  • Een angstige of sombere uitstraling
  • Stressklachten als buikpijn, diarree, hoofdpijn, misselijkheid of hartkloppingen
  • Uiterlijke stress kenmerken als zweten, rode vlekken in de nek of een rood hoofd
  • Concentratieproblemen, black-outs
  • Negatieve uitingen over zichzelf
  • Vaak geruststelling vragen
Faalangst kan verschillende oorzaken hebben:
  • Het kan zijn dat het in het karakter zit. Misschien voelen ze zich erg onzeker of is er sprake van (hoog)sensitiviteit
  • Misschien hebben ze een negatieve ervaring opgedaan met de faalangst situatie
  • Kwetsbaarheid door wat er speelt in hen leven. Denk aan ruzies, verlies van een dierbare, scheiding van ouders, een verhuizing of gezondheidsklachten
  • Bang voor afwijzingen. De druk is dan groot om te laten zien dat je wél oké bent
  • Hoge druk vanuit ouders of leraren
  • Het kan ook zijn dat kinderen het voorbeeld van ouders kopiëren. Als ouders erg angstig reageren op falen neem het kind dit vaak over
  • Weinig oefening met prestatie situaties waardoor het kind niet gewend is dat er soms gepresteerd moet worden

Welke mogelijkheden zijn er voor mijn kind?

Wil jij hulp om van jouw kind van faalangst af te helpen? Bij Angsthelden hebben wij een Turbo Training ontwikkeld waarin je in 2,5 uur leert je angst aan te pakken. Je kind zal blootgesteld worden aan spannende situaties door middel van Virtual Reality en tegelijkertijd dooft de angst uit door EMDR. Verder wordt er aandacht besteed aan ontspanningstraining en worden negatieve gedachten vervangen door helpende gedachten. Tot slot stellen we samen een paniekplan op voor tijdens spannende situaties en visualiseren ze een goed verloop hiervan terwijl ze aan ontspannende Alpha-golven wordt blootgesteld. Jouw kind zal met veel meer vertrouwen de situaties aan durven te gaan!

Let op: De Turbotraining is alleen te volgen in combinatie met de Online Cursus. Als je al voorbereid bent door de Online Cursus , geeft dit meer ruimte om Virtual Reality en EMDR toe te passen. Daarbij kun je de video's en oefeningen uit de Online Cursus naderhand nog eens herhalen. Deze combinatie zorgt voor het beste resultaat.

Kosten Turbotraining: €195,- (sessie van 2,5 uur)

Kosten Online Cursus: €87,-

Meld je hieronder aan en het secretariaat helpt je verder.
Naast therapie (om de achtergronden van je angst aan te pakken) of naast onze complete aanpak via de online thuiscursus en de Turbo Training bieden wij ook sessies Virtual Reality exposure aan, gecombineerd met ontlading via EMDR. Eventueel kunnen we via imaginaire exposure de angstsituatie nog beter nabootsen. Het resultaat is verbluffend goed! Kosten: 95,- per sessie van een uur
Als je samen met een gespecialiseerde angsttherapeut erachter wil komen wat de oorzaak is van je angsten of wil werken aan onderliggende problematiek. vergoeding vanuit de aanvullende verzekering mogelijk. Kosten: €95,- (sessie van 1 uur)
Wij bieden een online cursus aan waarin je door ons gecreëerde filmpjes ontvangt met uitleg over angst en wat je kunt doen om deze angst te overwinnen. We laten je zien hoe je het beste kunt ontladen en ontspannen. We laten je zien welke voeding je angst verhoogt of verlaagt. Vervolgens leer je omgaan met gevoelens en gedachten. En tenslotte word je bij de hand genomen in het aangaan van de angst zelf. Naast de video's wordt alles nog eens in tekst uitgelegd en krijg je oefeningen en tips. Kosten: €87,-

Voor aanmelden, informatie of keuzehulp, neem gerust contact op met onze praktijkassistente Sharda

Gun jij jouw kind ook zo graag een faalangst vrij leven…?

… je kind zal beter presteren en meer genieten. De slaapkwaliteit zal toenemen en ze zijn veel meer ontspannen en vol vertrouwen. Hierdoor neemt de eigenwaarde en het zelfvertrouwen toe.

Waarom Angsthelden?

  • Wij gebruiken bewezen effectieve methoden en de nieuwste technieken (zoals virtual reality)

  • Al ruim 20 jaar ervaring met angsten (en Niels is zelf ervaringsdeskundige!)

  • Gemakkelijk online modules volgen vanuit huis, in jouw tempo

  • Met persoonlijke begeleiding indien nodig/gewenst

Wie zitten er achter Angsthelden?

Wij zijn Niels Polak en Giel Dietzenbacher, de oprichters van Angsthelden. Door de combinatie van praktijkervaring, therapeutische ervaring en gebruik van de nieuwste technieken, hebben wij een manier gevonden om angsten te overwinnen.

Giel Dietzenbacher - Oprichter en Psycholoog NIP

Giel Dietzenbacher

Als therapeut en als praktijkhouder van de psychologenpraktijk PsyExperts streef ik er al jaren naar om de beste zorg te leveren. En dat kan alleen als je je echt toelegt op specifieke hulpvragen. Mijn specialisaties zijn HSP, trauma’s en (vlieg)angst. Samen met Niels kon ik de hulpverlening bij angsten op een veel hoger plan brengen. Ik ben erg blij dat ik jou die hulp nu ook kan aanbieden.

Niels Polak - Oprichter en Angstcoach

Niels Polak

In 2014 kreeg ik voor het eerst te maken met angst- en paniekklachten. Het was een lange worsteling om hier vanaf te komen. Uiteindelijk is dit gelukt maar ik had het gevoel dat het sneller had gekund. Ik wilde andere mensen dezelfde lange weg besparen en ben op zoek gegaan naar een betere aanpak. Toen bleek dat Giel dezelfde visie had, hebben we onze krachten gebundeld en Angsthelden opgericht.

Solange Wensink – HSP-specialist en Angstcoach

Ik kom uit het zakenleven maar merkte dat mijn hart ligt bij het coachen van mensen. Na mijn opleiding tot HSP coach zag ik dat er bij Angsthelden erg mooie resultaten werden behaald met hun methodes. Na een opleiding tot angstcoach ben ik voor Angsthelden aan de slag gegaan. Zo fijn om mensen te zien opbloeien na vaak een jarenlange worsteling!